صحتك

يتزامن شهر رمضان المبارك هذا العام مع صيف ساخن بارتفاع درجات الحرارة في السعودية في شهري يوليو (تموز) وأغسطس (آب) إلى 50 درجة مئوية في أوقات النهار، مع امتداد فترة الصيام لـ16 ساعة، حيث يعول اختصاصيو التغذية والتثقيف الصحي على أن يكون رمضان فرصة لبدء حياة صحية للأفراد، بتغيير بعض العادات الغذائية والإكثار

قد يتعرض مريض السكري خلال شهر رمضان المبارك لانخفاض سكر الدم أو ارتفاعه، وذلك بمقدار ما يتناول من طعام وما يستعمل من جرعات الإنسولين، وكذلك بما يبذل من جهد عضلي. ويتكرر حدوث انخفاض سكر الدم لمريض السكري خاصة عند اعتماده على الإنسولين في علاجه خلال ساعات الصوم، وهو أشد خطرا على حياته من ارتفاع سكر الدم. تحدث

سميت الحمى القرمزية (Scarlet Fever) بهذا الاسم نتيجة لتميزها بطفح جلدي يتسبب في احمرار الوجه. وتبدأ الإصابة في الأغلب بالتهاب للحلق مع وجود صديد، وارتفاع في درجة الحرارة، ولكن يمكن أيضا أن تبدأ الإصابة في الجروح السطحية على الجلد التي يتم تلوثها بعدوى بكتيرية أو الجروح بعد إجراء جراحة معينة، وتتسبب

في كل وقت تتخذ فيه قرارات بشأن تحسين النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية، فإنك تقوم أيضا بتعزيز صحة غدة البروستاتا لديك.. وتفترض الأبحاث الحديثة أن عملية التحكم في عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، تقلل أيضا من أخطار الإصابة بسرطان البروستاتا. دراسات حديثة * أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة «علوم

التمر من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا، وهو غذاء صحي مركز وطبيعي، يتغذى على ثماره كثير من الناس حول العالم لتميزه على كثير من الأغذية الأخرى باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل المواد السكرية والأملاح المعدنية وكثير من الفيتامينات، وهو دواء لكثير من العلل التي تصيب الجهاز الهضمي والعضلات

تعتبر السكتات الدماغية أمرا كارثيا ومدمرا، حيث تحرم جزءا من المخ من إمدادات الدم، مما قد يتسبب في موت خلاياه، وفي حال موت عدد كبير من الخلايا الدماغية، فربما يفقد الشخص القدرة على الكلام أو الحركة أو التذكر. وعلى الرغم من ذلك، فإن نوعا آخر من السكتات الدماغية أقل حجما وأكثر صعوبة في الاكتشاف، وهي التي

الأطعمة المقلية تقع تقريبا في قمة قائمة الممنوعات للمأكولات التي يطالب خبراء الحمية الغذائية بتجنب تناولها، بهدف حماية القلب والأوعية الدموية ومكافحة زيادة الوزن. إلا أن دراسة إسبانية جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية تفترض أن السمعة السيئة للأطعمة المقلية لا تأتي من حقيقة أنها مقلية.. بل تأتي

لا أرتدي معطفا أبيض، مثلي في ذلك مثل الكثير من أطباء الأطفال، حيث يعتقد كثيرون منا بأن الرضع والأطفال الصغار يعانون بشكل خاص من «متلازمة المعطف الأبيض»، التي ينتج عنها مزيج من الخوف والقلق، وهو نفس ما يشعر به الكبار - إلى درجة ارتفاع ضغط الدم لديهم - عندما يخضعون للكشف الطبي. ويمكن وصف طبيب الأطفال

اكتشف باحثون في كلية الطب وكلية الصحة العامة بجامعة مينيسوتا الأميركية إنزيما يمكنه - عندما يتم العثور عليه بمستويات مرتفعة، في حالات وجود مستويات منخفضة من الكولسترول مرتفع الكثافة (أو الكولسترول الحميد) المعروف اختصارا باسم «إتش دي إل» HDL - الحد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الذبحة الصدرية * تعتبر أمراض الشرايين التاجية للقلب من أكثر أمراض القلب انتشارا. وهي أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الموت في العالم، عند الرجال والنساء على حد سواء. وتحصل الإصابة بمرض الشرايين التاجية عندما تصبح الشرايين التي تزود عضلة القلب بالدم متصلبة ومتضيقة بتراكم كميات من الكولسترول والدهون

كيف تقاوم حرارة الصيف؟ * من الخطأ السير مشيا في النهار خاصة في فترة الظهيرة من فصل الصيف، والاعتقاد أن مجرد الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة كاف للوقاية من أمراض الحرارة؛ إذ لا يلبث الشخص الماشي أن يصاب بالإعياء والإرهاق الحراري والإغماء. إن المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة تصبح أكثر تأثيرا

حب الشباب * ابنتي عمرها 13 عاما، وقد شخص الطبيب المرض بأنه حب الشباب، بماذا تنصح؟ أسماء - الأردن. - هذا ملخص رسالتك حول تشخيص الطبيب أن ابنتك لديها حبوب في الظهر والوجه، وأنها حب الشباب. حب الشباب أو ما يُسمى بالترجمة العربية للكلمة الإنجليزية بـ«العد» هو أحد الأمراض الجلدية الواسعة الانتشار.